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房事前后做好這些準備

點閱數:1272  日期:2016-07-22  【友善列印

1。性愛前做好衛生工作

性愛前的最后準備是性交前的衛生,有些人嫌麻煩,不愿履行性交前的衛生工作,這是不妥當的。男女雙方一定要刷牙,因為嘴里呼出難聞的氣味,不僅使親吻變得不愉快,而且很可能使對方打消性交的愿望。無論男女要保持生殖器官的清潔,尤其是在性交之間,更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官,在性交前必須清洗,防止把細菌帶入女性陰道,使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢,這些污垢必須清洗,并且要翻起來把內皮洗凈。女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中,并且陰道位于尿道和肛門之間,很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官,否則,在性交中易于使病菌進入陰道而感染。

2。性愛后注意別喝冷水

激情之后很容易口干舌燥,注意可別猛喝涼水來使自己降溫,也別立即洗澡,因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態,而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的運動,全身皮膚血管擴張,排汗增加等等。有人將性生活比成是一次小規模體育健身是不無道理的。性生活后洗澡,不僅會使人體抵抗力降低,而且還會為風寒濕等病邪浸淫大開方便之門,使免疫力下降,氣血運行不暢,循環障礙,從而誘發感冒、關節炎等疾病。

此外,除了傷腎,性愛后立即喝冷水,還可能會突發胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中,胃腸道的血管一直處于擴張狀態,激情過后,胃腸黏膜充血尚未恢復常態,這時如果喝人冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。性愛后如果汗出較多,可用干毛巾將汗液擦干,適量補充些溫開水,1小時左右,當身體各系統器官的血液循環恢復常態之后,再洗澡或喝冷水為宜。

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